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之前網路上流傳一篇別拿拖鞋打蟑螂 ,因為蟑螂體內可能有傳染病及線蟲,

 

最近我都會拿酒精殺蟑螂,用的是這種星巴克用的消毒用酒精

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小小隻的蟑螂只要噴個二、三下就會翻肚死翹翹,大隻一點的就再多噴幾下,只要噴的它濕濕的,它就會翻肚了

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跑步  

【慢跑最好的開始,就是學習跑的好看的人的步伐】

 

因此

我在慢跑時,都會找一個跑的好看的人,跟在後面學他的調息跟步伐

今日

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